Магнетический и чарующий восточный танец живота подойдет каждой женщине независимо от возраста и комплекции.

Кроме того, танец живота благоприятно влияет на фигуру.

Занимаясь belly dance можно обрести точеные формы и силуэт «песочные часы», что обусловлено немалыми физическими нагрузками на область живота и бедер во время процесса обучения.

У всех танцовщиц восточных танцев фигура с ярко выраженной талией, даже если изначально они не могли ею похвастаться.

Танец живота – это отличный выбор для тех, кто желает стать увереннее в себе и раскрыться как женщина.

Пилатес - это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале 20 века для реабилитации травм.

Сегодня пилатес находится на стыке лечебной физкультуры и фитнеса и является одним из самых востребованных фитнес-направлений.

Он помогает: подтянуть фигуру, улучшить осанку и выносливость, избавиться от боли в спине после сидячей работы, стать гибче, избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом. В пилатесе особая система правильного дыхания, которая в сочетании с приятной музыкой позволяет снять стресс и напряжение. В этой системе нет бешеных нагрузок - она направлена на оздоровление. Отсутствует кардио-нагрузка.

Пилатес доступен абсолютно в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. Полезно заниматься не только женщинам, но и мужчинам. Отлично для спортсменов с забитыми мышцами - как дополнение к обычной программе тренировок. Если вы хотите скорректировать фигуру и избавиться от боли и скованности в теле, но при этом не хотите больших нагрузок и бешеного темпа, то вам точно на пилатес! Однако не думайте, что это "фитнес для бабушек". Он бывает разных уровней сложности, здесь также есть силовая составляющая и работа с малым оборудованием, на отягощение.

Латиноамериканские танцы относятся к категории social dance - танцевальных стилей разных народов мира, при исполнении которых упор делается не на соревновательную часть, а на обмен положительными эмоциями между партнерами, поддержку легкой, расслабляющей атмосферы.

Эти танцы относительно просты в исполнении. В отличие, например, от бальных танцев, в них как правило нет длинных и сложных схем. Отличительным признаком этих танцев является импровизация.

Люди со всего света стекаются в ночные клубы, чтобы принять участие и под зажигательную музыку, продемонстрировать виртуозные движения, и поучиться чужому опыту, который уникален и поразителен у каждого исполнителя. Заниматься можно как в паре, так и индивидуально!

Изысканный и страстный танец, ассоциирующийся у большинства из нас с роскошью и красотой – аргентинское танго. Сегодня танго это модное направление танца, а клубы и школы аргентинского танго – это места, где можно встретить успешных и интересных людей.

Отличия аргентинского танго от бального

Основное отличие в том, что аргентинское танго - это социальный танец, а бальное танго - спортивный. Аргентинское танго, прежде всего, танцуют на милонгах (танго-вечеринках), а бальное - на соревнованиях.

В отличие от бального, в основе аргентинского танго заложены принципы импровизации, ведения и следования. Техника движений в аргентинском танго гораздо разнообразнее, пластичнее и элегантнее, чем в бальном, техника которого стандартизована. Музыка, под которую танцуют аргентинское танго, заметно отличается от музыки бального танго. Научивших танцевать Аргентинское танго, Вы станете яркой звездой танцевальных вечеринок!

Cвадебный танец – это красивейший, один из самых долгожданных элементов торжества.

Первый танец в статусах мужа и жены – трогательное и завораживающее событие, внимание которому уделяется немалое.

Раньше отношение к свадебному танцу было достаточно поверхностным. Как правило, это был знак, означающий начало дискотеки, с этого момента гостям «разрешалось» танцевать. «Первый танец молодых» был чем-то неопределенным, переминанием с ноги на ногу под медленную музыку. Сейчас пары уделяют этому большое внимание, стараясь сделать свадебный танец красивым и постановочным. Ведь «танец медвежат» в костюмах жениха и невесты мало кого впечатлит и продемонстрирует неподготовленность пары к одному из самых долгожданных моментов свадьбы!

Итак, танцы бывают классическими и неординарными. К классике свадебного танца относят вальс и, конечно же, румбу. Ко второй группе относят яркое страстное танго или компиляцию из нескольких музыкальных отрезков.

Началом танца может служить обряд передачи невесты из рук любящего отца в руки надёжного и любящего мужа. Продолжительность его небольшая, как правило, это куплет и припев, после чего молодожёны исполняют полный свадебный танец.

Мелодией ему может служить как выбранная влюблёнными «своя» песня, ассоциирующаяся со знакомством или первым свиданием, так и музыка, подобранная хореографом в соответствии с пожеланиями пары и стилем танца.

Достаточно популярным в последнее время стало начинать танец под медленную музыку, которая в определённый момент меняется на энергичную и зажигательную. В таком случае молодожёны могут даже вывести гостей на танцпол, чтобы те могли присоединиться.

Конечно, если вы профессиональные танцоры, вам не составит труда элегантно и беззаботно исполнить главный танец в вашей жизни.

Остальным же советуем обратиться в танцевальную студию, где вас научат правильно двигаться и поставят хореографию выбранного вами танца.

Например, в студию «LONDON», которая специально создана для непрофессионалов, для тех, кто всегда мечтал научиться парным танцам, но не имел возможности.

Немного о классических свадебных танцах:

Свадебный вальс.

Вальс – это аристократичный элитарный танец, очень нежный, потрясающе мягкий, дающий возможность партнёру «вести» партнёршу в своих объятиях.

К тому же, помимо большого количества красивых вращений, в вальсе очень много фигур с «замиранием», во время которых получаются прекрасные фотографии.

Легко даётся во время обучения и изумительно смотрится на мероприятии. К тому же, позволяет не менять свадебный наряд (за исключением случаев, когда у невесты очень обтягивающее, сковывающее движения платье).

Румба – танец любви.

Один из самых красивых танцев латиноамериканской программы в спортивных бальных танцах, очень романтичный, чувственный, наполненный большим количеством необыкновенно красивых танцевальных фигур. Для его исполнения достаточно освоить несколько основных шагов и потом добавить объятия, приближения, отталкивания друг друга и возвращения в объятия любимого!

Танго – танец страсти.

Чаще всего подразумевает смену наряда для невесты или изначально удобное свадебное платье. В танце отражается накал чувств между двумя людьми. Это танец – рассказ. Буря эмоций и искры от прикосновений, пересекающиеся взгляды и пламенные объятия!

Подходит для темпераментных, огненных пар.

В заключение хотелось бы сказать, что занятия в танцевальной студии для сознательных молодожёнов – это не только важный этап подготовки к празднику, но и значительная экономия денег.

Ценный совет: Для лучшего результата рекомендуем сначала записаться на групповые занятия минимум за полтора месяца до свадьбы. Для учеников с нулевым уровнем знаний достаточно 8-10 занятий для того, чтобы освоить шаги и раскрепоститься.

И пусть ваш свадебный танец станет главным подарком для гостей праздника!

Мы с удовольствием организуем мастер-класс по танцам на Вашем празднике! За 15 минут наши профессиональные педагоги научат Вас и Ваших гостей основным движениям ча-ча-ча, вальса, самбы или сальсы, а через 30 минут эти несложные шаги сложатся в яркий танец с участием гостей! Профессиональные ассистенты помогут освоить азы танцевального искусства и продемонстрирую свое танцевальное мастерство!

Новое уникальное для Волгограда направление - танцевальные уроки для сотрудников одной компании. Эти интереснейшие занятия позволяют не только сплотить коллектив, но и весело и интересно провести какой-нибудь корпоративный праздник.

Среди наших клиентов - крупнейшие банки и компании города. Мы можем подготовить номера, с участием ваших сотрудников и профессиональных танцоров к важной для компании дате. Или просто сплотить коллектив, научив их красиво двигаться и заразив их любовью к танцам! Пусть счастливых и довольных сотрудников в Вашей компании будет больше!

По всем вопросам звоните по телефону в +7 (903) 373-15-51